smoothies en sapjes

zomerse rabarber- citroenlimonade

zomerse rabarber- citroenlimonade

When life gives you lemons.. Jaaa.. van citroen en rabarber kun je hele lekkere limonade maken. Een lekker fris en dorstlessend drankje.

Limonade van rabarber en citroen

Limonade van rabarber en citroen

Deze prachtig gekleurde dorstlesser is niet alleen een lust voor het oog, maar ook nog eens een heerlijk friszuur drankje voor op een warme, zonnige dag. En voor de doorgewinterde borrelaars onder ons.. Deze limonade is ook heerlijk in een zomerse cocktail. Lees verder..

Smoothie met mango en rode vruchten

Smoothie met mango en rode vruchten

Deze smoothie is heerlijk voor bij het ontbijt. lekker veel vers fruit en een beetje pittig door de kurkuma en de cayennepeper! En daarnaast ook nog een lust voor het oog! Smakelijk

Een draak van een vrucht: Drakenfruit

Een draak van een vrucht: Drakenfruit

8 jaar geleden maakte ik voor het eerst kennis met deze kleurrijke vrucht. Van binnen lijkt hij op een witte kiwi, maar hij smaakt wat frisser en iets minder zoet. Je kunt er overigens ook lekkere smoothies mee maken! Wat een mooi ding, het Drakenfruit.

cranberrysap met aardbeien

cranberrysap met aardbeien

Dit is even een klein receptje voor tussendoor. Dit receptje is puur ontstaan omdat ik mijn koelkast leeg moest maken van restjes fruit, groente en drinken!! Het was overigens wel ontzettend lekker, haha!! Wat heb je nodig voor dit sapje? – 150 ml cranberrysap – […]

Smoothie van sapota en aardbeien

Smoothie van sapota en aardbeien

De sapota is een vrucht die ik tot nu toe helemaal niet kende. Ik zag hem liggen en de marktverkoper liet me een stukje proeven. Van buiten ziet hij eruit als een mango met de schil van een kiwi. Aan de binnenkant zit prachtig oranje […]

Smoothie met rood fruit

Smoothie met rood fruit

Goedemorgen! Om je dag goed te beginnen heb ik hier een lekker receptje van een smoothie met rood fruit! Denk hierbij aan lekkere frambozen, aardbeien en bramen!! Deze geweldige vruchtjes zorgen voor een prachtige kleur!! Trouwens, in deze tijd van het jaar kun je de […]

Uit de oude doos

Uit de oude doos

Toen ik besloot om wat kilo’s te verliezen begon ik met het 17 dagen dieet. In dit boek werk je met cycli van steeds 17 dagen, waarbij je begint met bijna koolhydraat arm, en steeds verder opbouwt tot je praktisch alles weer mag eten. Toch […]