Een tijdje geleden heb ik hummus gemaakt met knoflook en rozemarijn. Er zijn echter super veel manieren om hummus te maken. Je kunt allerlei ingrediƫnten mengen met de basis, waardoor de heerlijke kikkererwtenpuree iedere keer een hele andere smaak krijgt.
Voor Kuukskes’ eerste feestjeĀ heb ik twee nieuwe soorten uitgeprobeerd, waaronder deĀ variant met gegrildeĀ courgette.Ā Het leuke aan hummus is dat je er zo weinig werk aan hebt. Het enige wat heel handig is om te hebben is een keukenmachine. Keukenmachines zijn even een flinke investering, maar je hebt er vervolgens zĆ³ veel aan. Je kunt er werkelijk bijna alles mee klaarmaken en het scheeltĀ zo veel tijd. Door het grillen van de courgette duurt het iets langer om deze hummus te maken, maar nog steeds is het eenĀ heerlijke, snel en gezonde snack.
Wat heb je nodig voor een flinke schaal?
– 1 courgette
– 400 gr kikkererwten (uitlekgewicht)
– 2 tenen knoflook
– sap vanĀ 1/2 citroen
– 1 el tahin (sesampasta)
– een snuf peper en zout
– een flinkĀ handje verse peterselie en/ofĀ Ā munt
– 1 el goede olijfolie
Snijd de courgette in dunne plakken en besprenkel ze met wat olijfolie, zout en peper. Laat ondertussen een (grill)pan of instant grill heet worden en bak de plakken courgette gaar.Ā DeĀ courgette is perfect als hij een mooi streepje heeft aan beide kanten (dit kan echter niet bij een gewone pan).
Laat de plakken courgette nu even een beetje afkoelen en doe ondertussen de andere ingrediĆ«nten in de keukenmachine of blender. MixĀ alles goed door elkaar tot het een mooie, gladdeĀ pasta wordt. Doe nu de plakken courgette erbij en meng deze mee in het geheel. Voeg naar eigen smaak nog wat andere verse kruiden toe. Als het mengsel mooi glad is, en alles goed gemengd is, ben je klaar.
Serveer de hummus in een mooie kom of schaal en garneer met wat kikkererwten en verse, groene kruiden.
Tip: Heerlijk om op brood te smeren als beleg, maar ook perfect om als dip te gebruiken bij verschillende soorten rauwkost.
Liefs,
#Kuukskes
next:
> Hummus met knoflook en rozemarijn
> Kuukskes’ eerste feestje
About Post Author
